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按摩减肥法 消脂快速穴位减肥toutiao

2019-01-13 19:30:44
按摩减肥法 消脂快速穴位减肥

减肥在于实际效果,平时脂肪过多,消耗小的朋友,可以通过

穴位按摩减肥法,简单的按摩,就能加速减肥的,接下来就看看有哪些是减肥穴位吧小孩感冒发烧

按摩减肥

一、足三里穴按摩减肥法

1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。

按摩减肥方法

外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。

二、压四穴按摩减肥法

1.中脘胸窝口和肚脐的中间位置,对胃部免疫力低下的人特别有效。

2.气海肚脐向下一个手指宽处,对精神紊乱、忧郁有很好的效果。

3.关元肚脐向下3根手指宽处,对腹凉等寒体症有缓解效果宝宝喉咙发炎反复发烧怎么办

按摩减肥方法

1、使用双手,以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部,连续画圆5次。

2、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。

3、由胸部下方开始垂直往下向腹部,以双手重叠波浪式按摩3次三岁儿童老是干咳嗽怎么办
,再顺同方向以柔捏手法按摩5次,促进脂肪分解与排水功能。

总结:以上就是穴位减肥法,根据自己的体质,咨询一下医师,如果可以不防一试哦。

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