银丝牛肉煲的做法

2019年05月15日 来源:

银丝牛肉煲的材料酱牛肉相克食品500g粉丝100g油菜相克食品100g蟹味菇50g鹌鹑蛋相克食品50g牛肉汤1000ml油适当盐适当香油适当小红椒适当 银丝牛肉煲的做法图片步骤,怎样做银丝牛肉煲好吃?

取牛肉汤适当倒入锅中加热

粉丝用冷水泡开,小油菜洗净,蟹味菇洗净备用

锅开后,先将蟹味菇放入锅中大火煮开提鲜

再放入泡好的粉丝煮熟,加盐提味,出锅前放入油菜

取适当酱牛肉切成薄片

粉丝青菜入碗,放入提早煮好的鹌鹑蛋、码上牛肉片,将牛肉汤浇在牛肉片和粉丝青菜里便可。点适当香油、撒红尖椒段食用

美食天下菜谱大全温馨提示:

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,补脾胃,强筋骨~古有牛肉补气,功同黄芪之说。春季饮食重在养肝补脾,适当补充牛肉不过了

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